Qbo 表演藝術論壇

 找回密碼
 會員註冊
查看: 245|回復: 0

與身體對話【精油肢體舒緩工作坊】

[複製鏈接]
發表於 2017-5-2 20:13:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 pas36 於 2017-5-6 21:12 編輯

與身體對話【精油肢體舒緩工作坊】

放鬆、觀照、愛自己

忙碌的生活會在身體裡留下痕跡,記得我們緊繃的心情。我們有多少機會好好與自己的身體對話呢?讓我們一起將注意力回到自己的心與身!
我們不追求高難度的體位動作,透過呼吸冥想、自我按摩、瑜珈伸展,搭配精油芳香的輔助,釋放壓力和情緒,找到自己與世界相處最舒服的方式。

※請學員穿著寬鬆衣物,自備瑜珈墊。

▉  時間:5/20(六)19:00~20:30
▉  對象:18歲以上成人。
▉  費用:500元/人(費用包含上課所使用之精油材料)
▉  地點:永安藝文館─表演36房(台北市文山區木新路二段1561號)
▉  師資簡介:林欣蓉,Iyengar workshopTMC泰式瑜珈按摩證照Level 1
緩慢紮實的瑜珈動作裡,不要學生只是擺出瑜珈pose,而是踏實地感覺每個動作,配合深緩呼吸,讓心能夠慢慢安靜下來。
▉  協辦單位:露苡芳香植粹

★ 【精油肢體舒緩工作坊】報名:
https://goo.gl/forms/8bdTdADlv3JDNdBn1

活動網址:http://pas36.tw/show/course.php?id=525

本帖子中包含更多資源

您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?會員註冊

x
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 會員註冊

本版積分規則

小黑屋|廣藝基金會|Qbo 藝文頻道FB|廣藝 Qbo 表演藝術論壇  

GMT+8, 2018-6-26 03:16 , Processed in 0.086254 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表